Momen Singkat untuk Merawat Diri dengan Lembut
Kategori ini berisi ide-ide sederhana tentang ritual lima menit yang membantu menghadirkan rasa nyaman dan perhatian pada diri sendiri. Aktivitasnya ringan, mudah dilakukan, dan dapat dimasukkan ke dalam rutinitas harian tanpa tekanan.
Lima Menit yang Menghadirkan Sentuhan Hangat untuk Diri Sendiri
Di tengah rutinitas yang padat, momen lima menit dapat menjadi hadiah kecil yang membawa rasa nyaman. Merawat diri tidak selalu membutuhkan waktu lama; bahkan jeda singkat dapat menjadi pengingat bahwa Anda layak mendapatkan perhatian dan kelembutan. Anda bisa memulai dengan menciptakan suasana kecil yang hangat. Misalnya, menyalakan lilin beraroma lembut atau membuka jendela untuk menikmati […]
1 min read